GRUPS DE SUPORT EMOCIONAL
Dimarts, 9 d’abril de 2024 de 18:00 a 19:00
Dirigit a adults que volen aprendre tècniques per gestionar les seves emocions.
Què aprendrem en aquest grup?
- Identificar pensaments i emocions
- Dinàmiques per regular emocions
- Tècniques de relaxació
- Assertivitat i comunicació
Cuida el teu benestar!
A càrrec del psicòleg referent de benestar emocional comunitari del CAP Sta. Eugènia de Berga, Adrián Cárdenas.
Assistència sense inscripció prèvia. Vine a provar-ho!
Quin cost té:
Activitat gratuïta
Darrera actualització: 31.01.2024 | 09:49